Muitas ideias erradas e afirmações bizarras são frequentemente associadas aos efeitos nocivos da masturbação para a saúde. Mas a verdade é que se masturbar é uma atividade normal e extremamente comum que traz alguns benefícios surpreendentes para a saúde. É uma forma natural e segura de explorar seu corpo, experimentar prazer e liberar a tensão sexual acumulada. Se você se sente culpado por se masturbar frequentemente enquanto assiste a entretenimento pornográfico ao vivo em sites como CamStreams.tv, aqui estão alguns potenciais benefícios para a saúde da masturbação que farão você se sentir melhor sobre seu hábito.

Benefícios Positivos para o Cérebro
Pesquisadores estabeleceram que a masturbação e outras atividades sexuais que levam ao orgasmo ou prazer sexual desencadeiam a liberação de substâncias químicas e hormônios associados ao centro de recompensa do prazer no cérebro. Por exemplo, a dopamina é comumente conhecida como o hormônio da “felicidade” e é um neurotransmissor essencial responsável pela busca de recompensa, motivação e movimento. Outro hormônio liberado durante a masturbação é a ocitocina, o hormônio do “amor”. A ocitocina causa vários efeitos psicológicos e comportamentais, como promover comportamentos sociais, maternos e sexuais ligados à felicidade. Esse hormônio também ajuda a apoiar a interação social positiva, o bem-estar, a cura e o crescimento. Além desses hormônios, a masturbação pode desencadear a liberação de:

• Serotonina – um neurotransmissor que ajuda a mediar a felicidade e aumentar o humor
• Endorfinas – são substâncias químicas que promovem sensação de bem-estar e reduzem a dor melhor que a morfina
• Endocanabinoides – neurotransmissores responsáveis por comportamentos recompensadores como interação social, alimentação e exercício. Também ajudam a regular inflamação, dor, memória e aprendizado, ansiedade, dependência, metabolismo e função cardiovascular
• Adrenalina – responsável por reduzir o estresse ajudando a regular a frequência cardíaca, vias aéreas e diâmetros dos vasos sanguíneos, além de aspectos do metabolismo

Outros Benefícios para a Saúde
Pesquisas estabeleceram que a liberação desses diferentes hormônios e substâncias químicas pode levar a outros benefícios para a saúde. Aqui estão alguns dos benefícios mais comuns respaldados por pesquisas científicas.
Reduz Ansiedade e Estresse
A liberação de ocitocina durante atividades sexuais como masturbação e sexo real reduz hormônios do estresse como o cortisol. Também ajuda a promover relaxamento. Por isso você sempre sente menos tensão após se masturbar com seu tipo favorito de entretenimento adulto pornográfico.

Melhora o Sono
Estudos descobriram que a masturbação ajuda a desencadear hormônios e neurotransmissores que ajudam a reduzir a pressão arterial e o estresse enquanto promovem o relaxamento. Pressão arterial mais baixa e estresse reduzido facilitam o adormecer.It is no wonder you always find it easier to fall asleep after polishing the pole just before you go to bed. A recent study that surveyed close to 800 adults found a notable perception of favorable sleep outcomes linked to orgasm. A huge chunk of the study participants reported that masturbation helped reduce the time it takes to fall asleep and improve sleep quality.